石原内科クリニック

※毛細血管とは？

　心臓から血液を運ぶ動脈と心臓へ血液を戻す静脈の間をつなぐ
約10ミクロン（髪の毛の10分の1の太さ）の細い血管で、全身に約1500億本あります。
毛細血管の薄い壁を通して、血液中から細胞に栄養素や酸素を供給し、
老廃物や二酸化炭素は血管に戻り腎臓・肝臓・肺から体外に排出されます。

　　（毛細血管の血流が悪くなる原因）
　　　　1. 毛細血管が収縮する要因
　　　　　　　(1) 精神的ストレス
　　　　　　　(2) 自律神経のバランスが悪い時
　　　　　　　(3) 睡眠不足
　　　　　　　(4) 冷え性
　　　　　　　(5) アルコール類の飲みすぎ
　　　　　　　(6) 喫煙など
　　　　2. 毛細血管壁が硬くなり細くなる要因
　　　　　　　動脈硬化（高血圧、高脂血症、糖尿病、加齢、喫煙など）

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